宁波静缘瑜伽培训学校
瑜伽教练培训,空中瑜伽培训,流瑜伽培训,理疗课程培训,阿斯汤加培训,孕产瑜伽培训
通过整套科学严谨的瑜伽体式练习,可以学员的体力和专注力,瑜伽动作轻盈和谐,将一系列瑜伽体式融合在一起变成流畅的串联体式。
流瑜伽初级类似哈他瑜伽,适合想要排毒的学员参加,动作编排连绵而流畅,比较侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、专注力的锻炼,体力不是很好的学员中途可以短暂休息来保存体力。
本课针对想要学习瑜伽教练的学员开设,课程内容丰富合理,课程设置由浅入深,系统有效。
在38--42度、湿度在40﹪--60﹪的环境下,人体的各项机能属于兴奋状态,高温环境可以改变人体的柔韧性。通过在一小时左右,完成26个固定的瑜伽体式,从而达到塑形的目的,长期坚持练习还可以改善偏头疼、腰背痛、颈椎痛、肠胃痛。
注意力改善焦虑症状,增强身体的平衡感,改善气短和压抑呼吸顺畅,失眠症状得到改善。
静缘空中瑜伽课程是借助吊床来完成瑜伽练习,利用吊床可以进行离地练习。
由经验丰富的印度瑜伽主教练进行授课,通过瑜伽体式练习、以及阿育吠陀和呼吸控制法的学习,让学员的颈肩问题得到改善,其他身体亚健康状态也可以得到很好的改善。
宁波静缘哈他瑜伽教练周末课程,主要面对工作日没有时间,想要从事瑜伽教练方面工作的学员。
宁波静缘哈他瑜伽教练全日制课程,主要面对的零瑜伽基础,想要从事瑜伽教练方面工作的学员。
瑜伽起源于印度,为了带给大家正统的瑜伽培训,静缘瑜伽采用国内的双印度瑜伽主教练的师资阵容。
针对 瑜伽老师,特别是自己有怀孕计划或者孕产经历的普通瑜伽老师,想要发展孕产相关课程。
针对日常工作繁忙,长期维持统一姿势工作在工作岗位的职员,开设理疗瑜伽特色课程。