分为高三级，学制一个半月。每周一至周五白天4小时上课。1小时复习，3小时老师新授新课。每两个月开一期面向招生的白天教练班。
　　* 享受赠送服装、音乐、教材、进修学习优惠！
　　* 颁发职业瑜伽，专业通行。

　　一、主修课程(理论方面）：
　　瑜伽基础知识、瑜伽文化、瑜伽的发展、瑜伽哲学、《瑜伽经》解读、瑜伽三脉七轮、瑜伽养生学。
　　二、主修课程（实践方面）：
　　体式法、呼吸控制阀、瑜伽断食排毒法、瑜伽唱颂冥想、瑜伽质感训练法、瑜伽感官收摄法。
　　三、必修课程：
　　瑜伽老师的职业道德规范、瑜伽老师的声音密码、瑜伽教学法。 

　　【瑜伽教练班】毕业后授课能力：
　　初级：哈它瑜伽基础、呼吸法、调息法、休息放松术、形体瑜伽。
　　中级：哈它瑜伽中级课程、呼吸控制法、唱诵冥想课程、瑜伽质感训练法、脊柱保养瑜伽、四季养生瑜伽。
　　：呼吸控制发、瑜伽收束法、瑜伽契合法、瑜伽断食排毒法、瑜伽制感训练法、瑜伽静心减压、七轮瑜伽、八步瑜伽。
　　瑜伽教练班正在招生中，可以单报瑜伽课程，也可以瑜伽+肚皮舞，双证报读！