开家长会的时候很多家长都会来问，有什么训练专注力的好方法？怎么才能让孩子坐得定？这说明大部分家长都意识到“专注力”对孩子有多重要。但是很多家长会不断地问，“有哪些方法？还有哪些方法？究竟哪个方法较有效？”
中国注意力训练网导读
我们从源头上看。如果一个孩子的专注力不好，这可能是有三方面原因，神经发育、心理机制和后天习惯。如果只是后天习惯没有养成，可以通过一定的训练培养；但如果是心理机制和神经发育的问题，那就需要非常漫长的过程。
今天我们就单说后天习惯培养的话题。
什么方法较好？
其实我们可以搜索到很多方法，其实都有用，但是速度和成果不尽相同。较怕的是什么呢？是今天听说有个方法不错，给孩子试了试，挺好，于是明天接着试，试了三四天，好像没有之前好了，正好又听说了一个新方法，就换着给孩子来，过了几天再换一个训练方法。
这样是不行的啊亲！
好习惯的养成，肯定需要时间！我们都知道28天养成一个习惯，你怎么能要求一个方法在几天或者一周内就有非常大的成效？当然，有些注意力严重不集中的，已经是内分泌出现比较大的问题，这种要靠药物来缓解，可一旦断药，又是涛声依旧，且不说药物必然带来多少副作用。有家长肯定会问，可能有些好方法不一定适合我家孩子？要是我不问成效，坚持了半年一年，结果发现一点用都没有，那不是浪费时间了么？
首先，如果你吃不准哪种方法对孩子有用，可以先和班主任沟通下，有经验的班主任看人是很准的，班主任会从TA的角度告诉你是孩子的心态出了问题？还是孩子的家庭出了问题？还是孩子天生有些不同；
其次，只要坚持，一定会有。孩子在适应这个方法、培养专注力的过程中肯定会有反复，很正常。有些好习惯的养成要半年一年、甚至更久，家长一定要相信孩子，心态要放平。
举个例子，关于集中注意力的方法，比如对小一新生来说，可以看很多打乱的字母，20个字母一行，5行就是100个，规定孩子在一定时间内找出所有的”M”；训练了一段时间， 可以把内容增多，比如扩展到10行，让孩子找“P”，等等。
静心阅读对集中注意力也有帮助，比如让孩子从静心阅读10分钟开始，慢慢增加到20分钟、30分钟……
你还可以给孩子布置任务，比如孩子要看书，行，看20分钟书，然后把里面的任务和妈妈聊一聊；搭积木也是，给孩子一个任务让他完成，不是由着他爱怎么玩就怎么玩。在规定时间内带着任务做事，孩子自然而然就会集中注意力。
方法很多，但任何一种训练专注力的方法，都忌讳孩子在做这件事的时候，旁边家人不停说，“宝宝明天早饭吃什么”，“你书包整理好了吗？”“要去上个厕所吗？”……
大忌！尤其家里有老人的要注意，很多老人是好心，但往往忽略了这点。
家庭教育的事大多因人而异，成因复杂，也很难改变什么。所有孩子的天性是差不多的，区别他们成为不同人的原因，是家庭，是教育。
而教育，是每个家长一生的必修课。在教育孩子的过程中，我们往往走了很多的弯路——请相信，你今天走过的坑，早就有人爬出来过，有更聪明的人用更好的方式做过你现在的事。你所需要做的只是学习。
情绪管理
情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理。竞思情绪管理训练，疏导孩子与父母的对抗情绪，让孩子更能理解家长，不再与家长对立撞。
竞思情绪管理的原理
情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为较重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。
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学员如需参加体验课程，至少需一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约后顾问会通过电话或短信及时通知学员。
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5、课程退班退费，学员需到校区办理。（实际情况以校区规定为准）
6、报名完成后保留好报名票据，以及课程老师联系电话，以便后期和老师跟进。
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