开家长会的时候很多家长都会来问，有什么训练专注力的好方法？怎么才能让孩子坐得定？这说明大部分家长都意识到“专注力”对孩子有多重要。但是很多家长会不断地问，“有哪些方法？还有哪些方法？究竟哪个方法较有效？”
中国注意力训练网导读
我们从源头上看。如果一个孩子的专注力不好，这可能是有三方面原因，神经发育、心理机制和后天习惯。如果只是后天习惯没有养成，可以通过一定的训练培养；但如果是心理机制和神经发育的问题，那就需要非常漫长的过程。
今天我们就单说后天习惯培养的话题。
什么方法较好？
其实我们可以搜索到很多方法，其实都有用，但是速度和成果不尽相同。较怕的是什么呢？是今天听说有个方法不错，给孩子试了试，挺好，于是明天接着试，试了三四天，好像没有之前好了，正好又听说了一个新方法，就换着给孩子来，过了几天再换一个训练方法。
这样是不行的啊亲！
好习惯的养成，肯定需要时间！我们都知道28天养成一个习惯，你怎么能要求一个方法在几天或者一周内就有非常大的成效？当然，有些注意力严重不集中的，已经是内分泌出现比较大的问题，这种要靠药物来缓解，可一旦断药，又是涛声依旧，且不说药物必然带来多少副作用。有家长肯定会问，可能有些好方法不一定适合我家孩子？要是我不问成效，坚持了半年一年，结果发现一点用都没有，那不是浪费时间了么？
首先，如果你吃不准哪种方法对孩子有用，可以先和班主任沟通下，有经验的班主任看人是很准的，班主任会从TA的角度告诉你是孩子的心态出了问题？还是孩子的家庭出了问题？还是孩子天生有些不同；
其次，只要坚持，一定会有。孩子在适应这个方法、培养专注力的过程中肯定会有反复，很正常。有些好习惯的养成要半年一年、甚至更久，家长一定要相信孩子，心态要放平。
举个例子，关于集中注意力的方法，比如对小一新生来说，可以看很多打乱的字母，20个字母一行，5行就是100个，规定孩子在一定时间内找出所有的”M”；训练了一段时间， 可以把内容增多，比如扩展到10行，让孩子找“P”，等等。
静心阅读对集中注意力也有帮助，比如让孩子从静心阅读10分钟开始，慢慢增加到20分钟、30分钟……
你还可以给孩子布置任务，比如孩子要看书，行，看20分钟书，然后把里面的任务和妈妈聊一聊；搭积木也是，给孩子一个任务让他完成，不是由着他爱怎么玩就怎么玩。在规定时间内带着任务做事，孩子自然而然就会集中注意力。
方法很多，但任何一种训练专注力的方法，都忌讳孩子在做这件事的时候，旁边家人不停说，“宝宝明天早饭吃什么”，“你书包整理好了吗？”“要去上个厕所吗？”……
大忌！尤其家里有老人的要注意，很多老人是好心，但往往忽略了这点。
家庭教育的事大多因人而异，成因复杂，也很难改变什么。所有孩子的天性是差不多的，区别他们成为不同人的原因，是家庭，是教育。
而教育，是每个家长一生的必修课。在教育孩子的过程中，我们往往走了很多的弯路——请相信，你今天走过的坑，早就有人爬出来过，有更聪明的人用更好的方式做过你现在的事。你所需要做的只是学习。
适应年龄：5-13岁
课程设置：借助于脑电生物反馈训练系统将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来，并对特定的脑电活动进行训练，儿童专注度、放松度，并对改善儿童焦虑、多动症具有非常大的帮助。
课程介绍
感统理论： 大脑至少有四个不同的脑电波，其频率变动范围在每秒1－30次之间的，可划分为四个波段，即δ（1－3Hz）、θ（4－7Hz）、α（8－13Hz）、β（14－30Hz），这四种脑波构成脑电图（EEG）。当您在紧张状态下，大脑产生的是β波；当您的身体放松，大脑比较活跃，灵感不断的时候，就导出了α波；当您感到睡意朦胧时，脑电波就变成θ波；进入深睡时，变成δ波。 脑电生物反馈注意力训练，是新型心理训练技术。该技术通过脑电生物反馈仪将儿童体内生理机能信号描记，并转换为“声”、“光”信号。儿童通过识别“信号”来协调身体机能，使儿童在具体、客观、富有趣味的游戏训练中，增加自我控制能力，延长注意力集中时间，调动儿童的主动性，形成良好的行为模式，改善和消除症状。
训练方式： 采用澳大利亚卧龙岗开发的脑电儿童注意力训练系统，实时获取脑电数据以及反映儿童心理状态的多项参数，训练12～15Hz波段的感觉运动节律（sensory motor rhythm，SMR）波，抑制5～8Hz的θ波，大脑觉醒状态，并通过自身调节，来改变脑电波形，达到调节大脑状态，改善脑功能失调状况。同时设计针对种状况有意义的刺激方法，通过认知应对策略来改善注意力能力。
教学目标： 增加儿童集中注意力的能力，并且延长需要解决问题时集中注意力的时间，IQ，改善多动、冲动情况，儿童自我管理的能力。
课程周期：
课程周期长短以学员实际所报班级为准，一对一课程和培训老师沟通安排。
预约试听体验课程：
学员如需参加体验课程，至少需一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约后顾问会通过电话或短信及时通知学员。
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