开家长会的时候很多家长都会来问，有什么训练专注力的好方法？怎么才能让孩子坐得定？这说明大部分家长都意识到“专注力”对孩子有多重要。但是很多家长会不断地问，“有哪些方法？还有哪些方法？究竟哪个方法较有效？”
中国注意力训练网导读
我们从源头上看。如果一个孩子的专注力不好，这可能是有三方面原因，神经发育、心理机制和后天习惯。如果只是后天习惯没有养成，可以通过一定的训练培养；但如果是心理机制和神经发育的问题，那就需要非常漫长的过程。
今天我们就单说后天习惯培养的话题。
什么方法较好？
其实我们可以搜索到很多方法，其实都有用，但是速度和成果不尽相同。较怕的是什么呢？是今天听说有个方法不错，给孩子试了试，挺好，于是明天接着试，试了三四天，好像没有之前好了，正好又听说了一个新方法，就换着给孩子来，过了几天再换一个训练方法。
这样是不行的啊亲！
好习惯的养成，肯定需要时间！我们都知道28天养成一个习惯，你怎么能要求一个方法在几天或者一周内就有非常大的成效？当然，有些注意力严重不集中的，已经是内分泌出现比较大的问题，这种要靠药物来缓解，可一旦断药，又是涛声依旧，且不说药物必然带来多少副作用。有家长肯定会问，可能有些好方法不一定适合我家孩子？要是我不问成效，坚持了半年一年，结果发现一点用都没有，那不是浪费时间了么？
首先，如果你吃不准哪种方法对孩子有用，可以先和班主任沟通下，有经验的班主任看人是很准的，班主任会从TA的角度告诉你是孩子的心态出了问题？还是孩子的家庭出了问题？还是孩子天生有些不同；
其次，只要坚持，一定会有。孩子在适应这个方法、培养专注力的过程中肯定会有反复，很正常。有些好习惯的养成要半年一年、甚至更久，家长一定要相信孩子，心态要放平。
举个例子，关于集中注意力的方法，比如对小一新生来说，可以看很多打乱的字母，20个字母一行，5行就是100个，规定孩子在一定时间内找出所有的”M”；训练了一段时间， 可以把内容增多，比如扩展到10行，让孩子找“P”，等等。
静心阅读对集中注意力也有帮助，比如让孩子从静心阅读10分钟开始，慢慢增加到20分钟、30分钟……
你还可以给孩子布置任务，比如孩子要看书，行，看20分钟书，然后把里面的任务和妈妈聊一聊；搭积木也是，给孩子一个任务让他完成，不是由着他爱怎么玩就怎么玩。在规定时间内带着任务做事，孩子自然而然就会集中注意力。
方法很多，但任何一种训练专注力的方法，都忌讳孩子在做这件事的时候，旁边家人不停说，“宝宝明天早饭吃什么”，“你书包整理好了吗？”“要去上个厕所吗？”……
大忌！尤其家里有老人的要注意，很多老人是好心，但往往忽略了这点。
家庭教育的事大多因人而异，成因复杂，也很难改变什么。所有孩子的天性是差不多的，区别他们成为不同人的原因，是家庭，是教育。
而教育，是每个家长一生的必修课。在教育孩子的过程中，我们往往走了很多的弯路——请相信，你今天走过的坑，早就有人爬出来过，有更聪明的人用更好的方式做过你现在的事。你所需要做的只是学习。
训练方法
一、脑电生物反馈训练
脑波Relaxation模式、脑波Attention模式、脑波concentration模式
二、认知能力训练
习题巩固
由易到难，学练结合，自主研发130+套训练题库练习系统，趣味性强，在寓教于乐的任务中唤醒调动注意力，加上老师及时引导和鼓励，注意力
教具训练
333教具，锻炼注意力、观察力、思维力、抗干扰能力、手眼脑协调和手指灵活性等综合能力
纸笔训练
视觉追踪与运笔连线训练、手眼脑协调能力训练、视觉注意力训练、听觉注意力训练、抗干扰能力训练
三、心理辅导
情绪管理、沙盘训练、目标管理、自信培养、家庭教育指导
注意力不集中该怎么办？如果你的注意力宽度是相当短的，就是无法维持注意力。那么开始要慢慢来，这时候就可以用“番茄工作法”，就是每工作45分钟，休息15分钟。但是，对于大部分人来说，45分钟可能是意志力的马拉松。但是别放弃，较少坚持一周养成习惯。
课程周期：
课程周期长短以学员实际所报班级为准，一对一课程和培训老师沟通安排。
预约试听体验课程：
学员如需参加体验课程，至少需一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约后顾问会通过电话或短信及时通知学员。
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