一、课程描述： 
    宁波市口才培训中心《演讲与口才》训练课程采用理论讲解、实际训练、课后辅导的方式，帮助学员克服当众讲话时的紧张怯场心理，建立自信，顺其自然地表达自己的想法，出众地展现自己，给听众留下良好深刻的印象。
    这门课是宁波市口才培训中心的经典课程，也是报名学员多的一门课，参加这门课的学员来自于社会的各行各业，他们通过当众讲话训练不仅了当众讲话的能力与水平，同学之间还由于聆听发言而相互了解。能交到不同行业、不同性别的朋友，这是这门课程带给学员的另外收获。

二、学员反馈：
李文贺（中国银行宁波分行 客户经理）
参加训练以前情况：
    和领导一起出差，回来后要做工作汇报，15分钟的话5分钟就讲完了，领导要我表达的和我想表达的都没说出来。领导让我慢点说，他越让我慢我越慢不下来，后来领导只能说：“这么着，我问你答吧。”还有就是5人以下我说话还可以，人一多就紧张的不得了，不知道说什么了。
参加训练后情况：
    现在在人前讲话我有了充分的自信。我们公司共400多人，没受过训练之前，每次开会的时候非常紧张，事先我把所有的思想都写上，稿子厚厚的一摞，其实就是念稿子。现在我讲话时，只拿一张纸，而且是空白的，我所要讲的都在我的脑子里，不再念稿子。讲完之后，我还会问其他领导有什么意见。通过学习我不仅增强了自信，还学到了方法。领导对我说：“将来你一定会超过我。” 

曾飞强（宁波市某音响设备集团 总经理）
参加训练以前情况：
    每次在台上，员工看着我，极力想维护好自己的公众形象，但越是这样越想不起说什么好。经常说了半天，连自己都不知道在说什么。抓不住。经常会和客户一起吃饭，吃饭时根本不知道怎么跟人家沟通。学习的目的是想学习如何与人沟通，如何能在台上说话自然、流畅一点？
参加训练后情况：
    通过在宁波市口才培训中心的学习，我觉得我取得了很大的成就。、讲话有条理了，每个月我们都有总结报告会，以前我总是上去草草的讲几句。10月初，我在总结会上提出我的观点，如何质量、降低成本？我针对每一个工作环节，怎样合理利用资源？怎样改进？做了有条理的说明，终公司采纳了我的意见。到了月底结算，我的计划为公司节约了一大笔钱，没想到计划实施后的这么明显。原来讲话有条理可以直接带来效益。第二、通过学习，增强了我的自信心，现在上台讲话我已经变得自如了。 

三、部分教学大纲：

《演讲与口才》一级 训练大纲
A、紧张心理调节，站姿眼神训练（教室演练，自由话题）
A、叙事完整清晰，避免讲话罗嗦（教室演练，自由话题）
A、讲话条理训练，讲究逻辑顺序（教室演练，自由话题）
A、户外拓展训练课--公交演讲（公交演练，自由话题）
A、语言具体有效，避免笼统空洞（教室演练，自由话题）
A、丰富肢体语言，生动形象训练（教室演练，自由话题）
A、增强感染能力，激情活力训练（教室演练，自由话题）
A、语气语调起伏，语速节奏变化（教室演练，自由话题）
A、户外拓展训练课--公园演讲（广场演练，自由话题）
A、讲话停顿重音，即席发言训练（公园演练，自由话题）
A、影响力度，酒宴口才（酒店，自由话题）
A、主持会议开场，获奖答谢训练（教室演练，自由话题）

《演讲与口才》二级 训练大纲
A、克服紧张、增加自信的“三斧头法”训练（教室演练，自由话题）
A、“众星捧月法”训练（教室演练，自由话题）
A、“认知法” 训练（教室演练，自由话题）
A、“转注法” 训练（教室演练，自由话题）
A、“三不管训练法”训练（教室演练，自由话题）
A、演讲风格建设训练（教室演练，自由话题）
A、有效演讲“十六字方针”训练（教室演练，自由话题）
A、竞聘面试答题训练（教室演练，自由话题）
A、即兴发言训练（酒店，自由话题）
A、演讲抗挫折训练（户外拓展演练，自由话题）

《演讲与口才》三级 训练大纲
A、演讲的现场及考核（教室演练，自由话题）
A、控场与互动技巧训练（教室演练，自由话题）
A、无用手势训练（教室演练，自由话题）
A、演讲风格建设训练（教室演练，自由话题）
A、公众演讲的“凤头猪肚豹尾”训练（教室演练，自由话题）
A、感染力、影响力训练（广场演练，自由话题）
A、即兴发言训练（公交演练，自由话题）
A、参加演讲（酒店，自由话题）

四、课时介绍：（一级）每周六18：30-21：30上课，（二级）每周日18：30-21：30上课，至少要学20讲课，学时3—6个月（结合学员基础）。