宁波怎样锻炼孩子注意力？

宁波竞思开设的沙盘训练，心理辅导，情绪管理，习题巩固以及脑电生物反馈等课程。适合5-18周岁青少年适用。该课程的内容丰富，包括通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与他（她）内在状态相对应的心理，展现出一个人美妙的心灵花园以及儿童情绪管理：察觉情绪，营造宽松和谐和家庭情感氛围以及积极地教育环节，青少年情绪管理：逆反心理与管理方法，自卑心理及其调整，忧郁情绪以及疏导方法等内容。我们采用的训练方式是培训中心式，到我们各地的训练分部进行训练。由专业的注意力咨询师为学员量身定制培训方案，专业的培训师进行培训。前期建议隔天，中期每周2-3次，后期可每周1-2次； 注意力能力得到增加，以此达到课程的，孩子的专注力，就来宁波竞思。凭借专业的科学技术、庞大的队伍、专业的服务和良好的口碑，竞思深受家长和学生的好评。

宁波竞思专注力的培训课程

竞思课程

课程名称

学习内容

沙盘训练    

通过摆放沙盘内的沙具，塑造一个与他（她）内在状态相对应的心理，展现出一个人美妙的心灵花园。同时它也是针对青少年心理健康教育的一种有效方法，能够在培养自信与人格、发展想象力和创造力等方面发挥积极的作用。

  心理辅导    

心理辅导起源于欧美，是心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。

情绪管理    

儿童情绪管理：察觉情绪，营造宽松和谐和家庭情感氛围以及积极地教育环节，青少年情绪管理：逆反心理与管理方法，自卑心理及其调整，忧郁情绪以及疏导方法等内容。

  习题巩固    

在竞思专业训练导师的指导下，通过竞思习题脑电仪器的训练，让孩子反应更。

行为纠正    

竞思行为纠正，其目的是为了配合星训练以及心理沟通，达到注意力集中和行为纠正。

脑电生物反馈    

脑电生物反馈是借助于脑电生物反馈治疗仪将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来，并对特定的脑电活动进行训练，通过训练选择性某一频段的脑电波以达到预期的训练。

  竞思的原理 

学习原理

竞思注意力训练利用大脑思维发出的电波来分析大脑的注意力水平。当大脑高速使用时，竞思训练奖励大脑并；当大脑低速使用时，训练者提醒训练者扣分。对大脑的有效使用会得到不断的奖励，而对大脑的无效使用则会得到及时的提醒和纠正。当大脑得到正确的使用时，受训者的大脑会得到持续的奖励，从而学习和巩固正确的注意方法，注意能力。

生物科学原理

注意力分散的人的大脑神经在较暗的环境中常常不能正常分泌和吸收多巴胺，太少的多巴胺无法集中，大脑产生太多的α和θ波。太多的多巴胺，太多的焦虑，大脑释放高β波。通过脑神经产生的电波，可以发现每个人注意力集中的带SMR和低β波，并通过实时训练增加注意范围的有效波长。抑制注意力不集中和焦虑，养成使用大脑的习惯，达到注意力和学习效率的。

注意力不集中对孩子的危害有哪些

人际关系紧张

与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容易与他与同学朋友难以共享物品或依顺序等待，容易与他形成正常的朋友关系。人际关系的恶化往往影响儿童的情绪健康和人格健康，甚至引发严重的心理问题。

学习差

在课堂上很难集中注意力，对内容有一点了解。作业拖沓，学习容易心烦意乱、头昏眼花，被不相干的东西吸引，导致学习费时低效：即使书读得很好，也因时分心而记不住或写错，影响学习。

自信心不足

在繁重的学业要求和入学压力下，注意力不集中的学生容易被认定为问题青少年。同时，他们不能充分发挥自己的能力，失去学习兴趣。由于长期的环境适应不良和经历挫折，他们失去了自信。

走上犯罪道路

由于缺乏自控能力，他们往往无法遵守规范和指示，容易被新鲜刺激吸引，各种行为问题也会逐渐增多。语言和行为容易冲动，有些孩子攻击性很强；在压力下，过动后果更为严重，然后走上犯罪道路。