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静缘空中瑜伽课程是借助吊床来完成瑜伽练习，利用吊床可以进行离地练习，学员可以完成有一定难道的瑜伽动作。空中瑜伽对于脊椎压力极小，学员通过练习可以改善肩颈背痛，以及腰椎疼痛，同时对于女性的乳腺以及子宫附近经络的疏通非常有帮助。空中瑜伽的趣味性很强，锻炼平衡感，并且不需要垫上瑜伽的基础，就可以愉快的玩耍。
空中瑜伽特色班 - 课程详情 适合对象： 想改善颈肩腰椎疼痛的学员 使用教材： 静缘空中瑜伽特色教材 教学师资： 静缘瑜伽教练团队 教学目的： 使学员可以改善身体状态 课程详情： 课程简介 空中瑜伽又被称为反重力瑜伽，是通过吊床的辅助进行瑜伽练习，在于借助吊床进行离地练习，完成有一定难度的瑜伽体式。 宁波静缘瑜伽空中瑜伽特色课程，由专业的瑜伽教练进行指导，借助吊床完成一些看起来难度很高的瑜伽体式。通过空中瑜伽课程，学员可以改善肩、颈、腰、背、膝盖等不适症状，完成倒立，改善学员脑供血不足的状态，脊柱可以得到自然的牵引，全身肌肉得到深层次锻炼，加快身体的新陈代谢。 教学 1.强大的双印度主教练师资阵容 2.正统瑜伽的梵语课堂教学 3.循序渐进，由浅入深 4.从根本改善学员身体问题 5.提供印度瑜伽游学服务 课程详情 课程对象：想要完成高难度瑜伽练习的学员 教学目标：使学员的身体各项机能得到全方面的 课程教材：静缘空中瑜伽特色教材 开课时间：定期开课 空中瑜伽着装要求： 贴身舒适，为减少练习时吊床与身体的摩擦；建议服装能覆盖腋窝，腹部及腿部后方。 课程益处： 1.安全、简单、易学 2.完成倒立，理疗显著 3.脊柱得到自然牵引 4.锻炼深层肌肉，加快身体代谢 宁波静缘瑜伽学校地址 海曙：宁波海曙丽园北路 南部商务区：南部商务区水街桑德兹大厦 江东：宁波江东彩虹北路 鄞州：宁波鄞州奥利赛大厦 培训中心：宁波市中山东路579号中山银座 台州：台州市市府大道
