中国华翎钢管舞DJ培训连锁学校1、钢管舞跳了可以健身，这个是肯定的，体力活，手上还可以练把子力气。生点茧子也可以苦其心志。

2、跳这个舞蹈，是省钱的健身项目，现在标价，大概是2-3000块起，比学芭蕾、拉丁的要省钱。
                                                                                                                      
3、跳这个舞蹈自由性强，突出自我，不需要舞伴，没有闲言碎语，可以自我陶醉。

4、跳这个舞蹈可以，大量的体力消耗的确可以。比吃药要安全，比抽脂或者其他的物力趣味性强。

5、跳这种舞蹈，不需要文化基础，不上都没问题，没有什么理论课程，学起来上手快，有强大的创作和升华的空间。因为这个舞蹈，不表现任何情感，诸如爱情，政治，历史，和其他文化信息,没文化照样可以搞艺术嘛.

6、跳这个舞蹈可以不用通音律，古典舞蹈或现代舞蹈有较强的节奏型，如常见的恰恰、伦巴、华尔兹等，这种舞蹈不需要节奏型，甚至不需要任何音乐或任何音乐都能跳，讲究自由奔放。

7、跳这个舞蹈，可以改变装潢格局和审美观。比如酒店，酒吧，健身房，家庭卧室，以后都要装根管子，这是时尚，难怪钢材价格涨了许多，促进市场的繁荣。

8,增加专业舞蹈演员的就业,和社会地位.现在酒吧里跳这个钢管舞的的确不怎么样,没什么技巧性,也不够情调,还有从杆上摔下来的,太不专业,难怪我们看不起钢管舞蹈的演员,因为不够专业,现在有专门培训的中国华翎职业舞

蹈了,你们该去专业的去学习,作为一个演员只有了专业技能才能得到社会的承认。

1、可以健身塑身

腹肌：钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。

手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。

臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。

钢管舞其实也是种的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达250卡，让人光看到招生简介就跃跃欲试。然而，一般人大概要先上过初级以及中级班，大约十二小时的训练，才能跳到大V舞、女郎坐姿

、火红的太阳、埃及回旋、橱窗女郎等级的舞步。这些专业的动作中，精彩的高潮的莫过只用一只腿高高倒挂在钢管上，手臂还可以挥舞在一片观众赞叹的「哇」声中的「倒挂」姿势，虽然，能到这种程度就可以出师

了，但是要练到头发挥扫地板、在空中张开双腿、抚着钢管往后倾，而不会面红耳赤，恐怕还要数个时程的练习。当基本技术练得熟练后，若你想再上一层楼，也有专业课程是教你开始设计适合自己的性感舞步，让你更